Prendre soin de soi .

Stressé, des difficultés à se concentrer sur soi ou sur les autres, des douleurs récurrentes, une fatigue générale, souvent malade… Autant de symptômes liés à notre mode de vie : travail, responsabilités, activités physiques, qui nous sollicitent quotidiennement, parfois jusqu’à l’épuisement total et allant à l’encontre de notre penchant naturel : la sérénité et le bien-être.

Mainsd'enfants2Le massage, savoir-faire ancestral développé par de nombreuses civilisations, est une solution simple et souvent efficace. En activant la circulation, en débloquant les tensions, en mobilisants les tissus, le massage produit une grande détente physique et permet de reconnecter le corps et l’esprit. Son action sur le système immunitaire via le système lymphatique aide aussi le corps à renforcer ses défenses et joue un rôle important dans la prévention de maladies. Les vertus du massage sont connues depuis des millénaires pour certains peuples, et reconnues depuis des années grâce aux progrès des connaissances du fonctionnement du corps humain.

La dimension du plaisir est aussi un élément psychologique important :  s’accorder un temps rien qu’à soi dans une démarche de détente, lâcher les rênes pendant qu’un masseur est aux petits soins pour vous, c’est libérer son corps et son esprit temporairement de leurs contraintes  et l’occasion de rétablir un équilibre personnel, de repenser la vie. Des vacances utiles en quelque sorte…

massagebandeau2